己的事儿办好了之后，也才正中午，等了一会儿知道，家里几人中午可能都不会回来吃午饭了，今天中午就她一人。

　　一个人有些不想做饭，可也不想出去吃，这个时候不由得开始怀念上辈子的外卖了，虽然大多都不怎么健康，还可能不怎么卫生，可胜在方便快捷，还可以填饱肚子满足她一时口欲之腹。

　　哎可惜没有呀！所以还是只有颠儿颠儿的跑去厨房。

　　在厨房里面转悠了一圈，她想看看能够做点什么简单，可口还营养的吃食来打发一餐。

　　一般情况下在这个时代想要在自个家里吃点什么快餐，那可能只有吃冷饭冷菜了。

　　因为在这个时代，哪怕是做面条也是需要和粉，揉面团，醒面，再擀面这好几个步骤，比做单纯的米饭还要麻烦的多的。

　　好在她是张宴洋嘛！

　　做点干的，耐放耐储存的面条，还是可以的。

　　之前她兴致来了，就尝试着做过这种面。把面条做好了之后，趁着天气好，晒了好几个大太阳，把里面的水分都给晒掉。然后就把那些干面条给储存了下来。

　　嗯，他做的那面条有好几个颜色。因为他们当中不仅仅有面粉，还加了有各种粗粮粉以及那种能上色的菜汁儿。

　　别说单就这颜色来说，还挺能博得张宴丰小朋友的喜爱的。他也时不时的会让张宴洋或者张家大哥给他下一碗面条吃。

　　张宴洋今日随意的取了三种颜色的面条。

　　她一个人吃饭就不用动用大灶大锅了。

　　张家的厨房里面常年都有一个炉子是生着火的。方便烧个开水或者其他什么。

　　张宴洋把那炉子最下方的一个盖子揭开，炉中的火就开始了旺了起来。

　　她取了一个巴掌大小的小平底锅出来。

　　用清水洗了一下，然后直接放在那炉子的上方。

　　等那巴掌大小的小平底锅烧热了之后，在里面加入一点植物油，量的话也就刚刚够打湿锅底。

　　再等锅中的油烧热，张宴洋把手中的鸡蛋，从其中部敲碎，挨近平底锅，把鸡蛋轻轻的放下去让蛋黄躺在平底锅的中间。

　　过一会儿鸡蛋清就遍布了整个平底锅的锅底。透明的液体蛋清也快速的变成了乳白色的半固体，再到固体。

　　就这样让它们在小火之下煎了一会儿。等最下层的鸡蛋清与锅底慢慢的变成了可分离的两层。

　　张宴洋握着平底锅的锅把手轻轻的移动，锅里面的煎蛋就被翻了一面。并且整个鸡蛋依然完好无损。

　　再让第二面煎上一小会儿，张宴洋就把那平底锅给移开了。

　　前后也不到两分钟的事儿。

　　接着放上一个早已装有清水的小煮锅。

　　趁着烧水的时间，张宴洋开始给自个的面碗准备调料。

　　准备调料也挺简单。

　　用勺子把她需要的辣椒盐以及她密制的专门吃面的香料给依依的放一点到她的面碗里面就行了。

　　接着又去院子里面挖了一窝小菜。

　　小菜上还沾有好些泥土，张宴洋直接在菜地旁的那个水龙头边把菜上面的泥土都给冲洗干净。

　　拿回厨房，她也不用洗第二次了，直接放在盆子里面，一会就可以下锅的。

　　这有面条，作为主食，小菜做蔬菜，鸡蛋作为蛋白质，可这一个鸡蛋中提供的蛋白质显然还是不够的。

　　张宴洋打开她的小型冰箱中专门装熟食的那个。l0ns3v3

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