心起伏，每次慢一点，最后跟不上——这不就是假动作的精髓？羽毛球打转身打二次启动打假动作，也不是为了一拍制敌，而是通过变化让对手跟不上球路，最后露出破绽。

　　在空中稳住身体从而做动作——这不就是吴教说的滞空跳杀？在空中重置身体框架，从而完成杀球动作，需要核心的稳定跟动作的调整。

　　叮！

　　【羽毛球+1，四级技能，46】

　　琢磨篮球琢磨半天羽毛球给加了点？

　　至于身体的“势”，羽毛球防守时急停急启的那一瞬间，往往是脚先出去带动身体，以脚起势，以腰腹稳住上身——

　　这也是一种重心调整，反过来不就是李若飞说的身体带动？

　　一个仰着身子，稳住重心；一个俯着身体，送出重心。

　　如果把羽毛球这种节奏跟篮球突破“弹”进去的节奏混在一起，那就是节奏变化了。

　　这个学会了，很多高级的技术就有了基础。

　　叮！

　　【篮球+1，四级技能，36】

　　诶？这就是球技心中涨吗？

　　那边李若飞又强调了投篮时力量从脚底传导，最终送到指尖完成鞭甩发力。

　　羽毛球也是讲究鞭甩发力，从脚底下传导力量，不会发力的壮汉打高远能给自己挥得手麻，会发力的小孩子都能轻松压底线对拉。

　　李颜一开始投篮三不沾就是因为只靠手发力，其实他完全理解鞭甩发力的要领。

　　叮！

　　【体育运动+1，三级技能，16，辐射乒乓球，四级技能，32】

　　看来领悟不同运动之间的共通点也是一条提升之道。

　　【篮球+1，四级技能，37】

　　这什么？因为练习篮球加深了羽毛球的理解而让羽毛球提升，又因为羽毛球对应能力比较强提升了篮球？

　　这不是左脚踩右脚，要上天吗！

　　“阿颜，你傻笑有一阵了。”

　　在对面几个舍友眼中，李颜刚刚就是莫名出神站在罚球线，在他们的注视下突然傻笑起来。

　　“讲真的……”陈凡坐在篮球架下缩着腿，“挺变态的，我看到林筝墨刚刚绕路走了。”

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　　本书免费章节确实写了挺多了，如无意外，周五上架，周四会掉落一章上架感言，跟大家交交底。

　　祝愿各位开心幸福，平安顺遂。

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