必须,如果你这样的都不能练,那就真的没人能开始练了,非常不错,我觉得你可以不用上基础班了,最近你就跟着正常班试练,我会给你纠正。
等你掌握了一些用力点以后,就可以直接跟正常的普通班来上课了。”
一开始没练过的,上来是要循序渐进。
但是唐悦给米琪测试过以后发现,她的身体条件很好,根本不需要在基础班浪费时间,干脆朝着米琪说道。
“唐教练,你这么说,我倒是有信心了,那就按照你说的,最近我先学,过阵子正式跟正常班学。”
“走,咱们上课去,一会儿你先看,观察别人的体态,然后再开始动作,我会告诉你用力的部位。”
米琪因为之前没接触过,所以跟着唐悦进了教室以后,唐悦先告诉她一些常规体式的名称和动作。
这会儿已经有别的学员,陆陆续续的都进来,看到唐悦纷纷打招呼,也好奇的看着唐悦在指点米琪。
“唐教练,这位是新来的成员吗?”
“对,她以前没学过,最近先跟我学一些基础,等过阵子再正式加入我们。”唐悦回道。
“没有基础的话,直接加入我们的课程,会不会受伤啊?”
瑜伽确实是一种很好的运动,但是如果用力不当,也的确容易受伤,而唐悦带的班,算是高级班,有很多动作都比较难。
“不要紧,刚刚我给她做的测试,她的身体素质,可比我们很多练了许多年的老成员的素质还好,所以只要她掌握了基本动作要领,跟我们的班不成问题。”
米琪没想到,唐悦给她的评价还挺高,也就更加认真了,总不能打了唐悦的脸。
一天跟下来,米琪发现,也许是基础数值的关系,也可能是因为这么多任务世界里接触的,潜移默化的,还有就是,可能和她练习元羲给她量身定制的功法有关。
总之,米琪学到很快,也能够很快找到应该用对力量的那种感觉,结果才一节课,米琪到后半段的时候,几乎就能够跟上其他学员的动作了。
唐悦觉得自己简直就是教了一个小天才,她以前最开始学的时候,在她老师口中,她就算是非常有悟性的了,但那也是经过很长一段时间,才能慢慢的将动作做到位。
可是米琪,这才一节课,几乎就能跟上老学员的动作,而且身体使用力量的施力点和受力点也都很正确。
今天的课程结束,唐悦忍不住又拉着米琪聊了好一会儿,才放米琪去洗澡。
等米琪回到家,都已经挺晚的了。
米琪也懒得做饭,所以直接拎了一份快餐回家,等吃完了,就开始做起了枣泥馅儿。
把买回来的大枣全部去核,不过米琪并没用机器打碎,而是两只手一手一把菜刀,在案板上剁。
一来,这样做出来的枣泥,不会因为搅拌机的超快速搅拌而打的过分细软。
二来,米琪也可以训练手上的速度和准度,还能锻炼眼力。
也算是一举两得,尤其今天学习过瑜伽的一些基本之后,米琪会刻意的在控制身体上的一些细节,就算是对今天学习成果的延续吧!
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