夜夜离梦之踌躇，意别魂之飞扬。

　　常梦分手而泣涕，感寂寞而伤神。

　　“也许错怪妺儿了！”履癸说了妺喜和伊挚的事情，知道说的过了，但是大战来临，履癸也没有精力再去安抚妺喜了。妺喜不去找履癸，履癸每日回到宫中就登上倾山和琬琰厮混在一起。

　　妺喜一个人在长夜宫，“阿离，给我来一碗固颜汤！”

　　“娘娘，固颜汤没有了！阿离姐去买原料还没有回来！”

　　“现在什么时候了？”

　　“奶娘，已经接近子时了。”

　　“又是深夜了，阿离，你到底去哪了？”妺喜颓然坐下。

　　履癸再是天下的王，也不是自己最喜欢的那个男人。

　　“固颜汤！固颜汤！为什么我每天要喝这固颜汤，真的只是为了美吗，还不是因为你伊挚，伊挚你在哪呢？”

　　妺喜这么多年一直强迫自己必须忘了伊挚，结果每天心心念着的固颜汤，固颜汤，其实只是换了一种思念的方式。每一天妺喜烦闷的时候，必须喝一碗固颜汤心情才会好起来。

　　妺喜的生活中何止固颜汤这一件伊挚的影子，妺喜一个人就会修习伊挚所教授的练气之法，妺喜能够这么多年容颜依旧，舞姿依旧轻盈如妙龄少女，练气的作用也许更大。

　　妺喜的房间正对着池边的鲜花清水，此刻只能听到假山上的潺潺水声，妺喜宽衣解带，宁心静气，平直其身，脊骨不曲，端正不歪。三折而坐臀部略向后，腹部稍鼓起，胸部微前俯，双手相握置于腹下。

　　妺喜微闭一双妙目即将安然入静，不思，不看，不听，不动，舌抵上鄂，口中津满随即缓慢咽下。

　　今日妺喜心情烦躁，一时间杂念纷纭，时灭时起，妺喜用力的吸了几次气，将意念集中到真气上。呼吸由缓慢细柔逐渐达到深长，若有若无，一似龟息，呼气时，意识随气息经胸胃直达小腹，妺喜气息下沉，已经气贯丹田。

　　妺喜练气多年，此刻小腹热气蒸腾，意念导引真气由丹田下行，循小腹，抵脐下四寸中极穴，经会阴至尾闾，沿夹脊棘突中上行，达头顶百会穴，再下颜面，过喉，由胸腹正中线入丹田中。妺喜知道小周天已经通了，没想到今天竟然如此顺利，略顿一顿，仍循前法，周而复始，循环不已，体内竟然真气激荡，似乎真气不想就此静下来。

　　妺喜舌舐下腭，再次气沉丹田，再将气下沉到会阴，分作两股沿大、小腿内侧，直下足心涌泉穴。再吸气，小腹随之收缩，舌舐上腭，以意领气，从足心出发，沿小、大腿外侧回到会阴，将真气沿督脉过三关，上达头顶，再顺两耳前侧分下，会合于舌尖。此时恰与呼气时的气息相接，如此自头顶的百会穴，至足底的涌泉穴，周而复始，循环运行。

　　妺喜周身白气蒸发，站起身来，身体开始配合

　　请收藏：https://m.001web.net

（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）