陈老又先是回到了族中将自己已经将梨花村诡染处理的事情准备告诉陈老名，族中的一个老字辈的采药修者却告知，陈老名最近不仅在巡视诸多产业，还要处理当初陈老又和元让、刘能的事情。
陈老又当初逃跑的时候也是有接到那俩人的临终遗言委托的。
因此回到族内的时候第一时间就让族长对着这两个家族进行传信。
陈老名最近就是在忙这个事情，说到底就是给陈老又擦屁股，那两家在这几十天里根据陈老又的说法，派人去那秘境外围也是小心翼翼的给两家的老祖收了尸，这两家最近正是烦躁着呢，陈老又去了说不定会被牵连。
虽然说那次秘境探险是仙城元氏的元让发起的，但是谁让陈老又活着回来了呢。
陈老又准备回自己洞府的时候，突然却被叫住了。
“族叔！你怎么在这儿。”
陈老又打眼一看，原来是自家大哥家的三子，这小子是万字辈第二位修者，叫做陈万光，前年完成了练形术，是天生的水木灵根，是个水法药师的苗子。
“是万光小子啊，我来这边续个职。”陈老又说道“你小子最近功课完成的怎么样了？”
“最近功课还行，练形已经初步完成玉骨的修行，经文方面则是已经完成了《渡人经》的修行。”陈万光说道。
“那不错啊。”陈老又感慨道“最近这些年你的这修行速度也算得上是快了。”
“清静经的修行完成的怎么样了。”
“难度有些大，毕竟修为不深，受练形术限制，采药很困难。”陈万光说道。
“采药困难就多吃点灵食，尽量少吃点药丸。”陈老又说道“丹丸散剂不是不能吃，但是要注意丹毒的累积。”
“通过丹丸散剂增加的本源大药有点虚浮，还是灵食增加的厚实。”
“还得是您啊。”陈万光感慨道。
陈老又是他们这一小分支之中最为天才的，今年只有三十三岁，只采药了十二年就练炁筑基，晋升道基境界了。
另外陈老又的练形术修行的也很不错，已经有了金肌的境界，快要洗髓了。
到了洗髓之后陈老又的天资还能更上一层。
陈氏的练形术数量众多，其中几代先祖有意收集，共计三百二十门，一千一百多卷，不过陈氏族人修行最多的是金刚长生练形术。
此练形术中正平和，是陈氏收集到的最顶级的木属练形术之一，很适合青兰山和青藤仙域的修行环境，而且该练形术据说模拟的是上界仙木金刚长生树的成长，修炼到最后甚至有着增加一丝成仙的可能。
不过陈氏最看重的倒不是这个，而是此练形术修成之后有着延长寿命、增强异常抗性还能增强恢复和增强耐力的能力。
该练形术的境界分为骨玉种、金肌苗、洗髓枝、金身长寿木、金刚长生树五境。
骨玉种说
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