主攻手再强，再能得分。但如果没有一传的防守和二传的助攻，只靠主攻手一个人，是无论如何也完成不了进攻得分的。
而如何让队伍更强，他也有自己的一套办法，那就是不断的思考和实践。
每时每刻都要去思考，怎么能做的更好，然后去做，这才是这个世界上，任何行业、任何事情的进步之法。
而复盘大法，就是在无数个思考法、学习法里面效果十分不错的一种。
在复盘会议结束之后，一濑红莲已经准备回家了，好好理疗和休息。只有质量高的休息才能更好的恢复和提高身体竞技能力。
可是当他走到排球馆门口的时候，才发现队员居然没有一个回家的。
每一个都在针对自己今天的表现，而进行一些小幅度的练习，想把今天复盘会议当中的进步和想法，都刻进脑子里，下次要做的更好。
挠了挠头，他当然知道这是非常的好的情况，每个队员都拥有强烈的上进心，也都在做出行动来实现。
但是作为队长的一濑红莲，毫不客气的一把拉开大门。把里面正在训练的热火朝天的众人都给吓了一跳。
然后恶狠狠地对着里面无辜的队员吼道。
“一个个的，都在干什么呢？”
顿时把刚刚还在劈啪作响的场馆给吼的鸦雀无声。
“把我平常说的话当耳边风是吗？啊？”
“说了多少次，训练要科学！要适量！要循序渐进！”
“作为运动员，管理好自己的体能储备和身体状况是必须的！”
“都给我滚回去洗个热水澡，然后盖好被子睡觉！”
“嗨！”
完全不敢反驳此时拿出了队长气魄的一濑红莲，众人只得应下。在一濑红莲的监督下，收好了器械，打扫干净体育馆，然后回到活动室内，换好衣物，回家。
次日。
雪之丘活动室内。
“纳尼？！”
又是日向翔阳这个冲动的珍兽、猴子、小猩猩。
“红莲！你明天要偷懒？”
“这种事情怎么好直接说出来呢？”
日向翔阳一脸震惊的看着面色如常说出这话的一濑红莲。
而其他的队员，虽然没有开口说话，但是那诡异的脸色已经说明了，他们内心的想法和日向翔阳一模一样。
正在慢条斯理的剥开香蕉皮，然后一口一口吃掉的一濑红莲不急不慢，嘴里含糊不清的说着。
“我只是说，明天我当工具人。”
“多给你们机会去打拼，去感受对手，去体会比赛~~”
星野胜利则是暗戳戳的吐槽了一句。
“说的你好像不用积累比赛经验一样.明明和我们一样，是国中生来的。”
旁边的百泽雄大却一本正经的反驳了他的吐槽。
“不一样的，红莲哥从小学三年级开始，每年的假期，他都会飞往国外进行排球练习赛的，他的比赛经验比我们多得多，并且还有世界顶级
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