每个人手拿两块砖头，然后伸展双臂绕营地跑6圈，蛙跳250次
这个训练不仅仅是对体能的训练
同样也是对臂力的训练
臂力训练，对于射击训练有很大的帮助
想要射的准，不仅仅要有天赋，同样，对于枪的掌握也同样很重要
每个人手拿两块砖头，然后伸展双臂绕营地跑6圈，蛙跳250次
陆少甜宠替嫁妻：第七百五十章 安安藏的宝贝 发表于 2022-10-22 05:34:20这个训练不仅仅是对体能的训练
年级大佬让我当：70 番外二 发表于 2018-08-05 02:42:42同样也是对臂力的训练
鬼手寒医：第一千八百六十章 大结局 发表于 2021-08-01 13:04:38臂力训练，对于射击训练有很大的帮助
神医毒妃将军逆天宠全文：第九百八十章 耍的什么花样？ 发表于 2022-05-18 23:34:20想要射的准，不仅仅要有天赋，同样，对于枪的掌握也同样很重要
九龙帝尊：第464间 终章 化身九龙 发表于 2019-11-26 04:24:32